Как научиться тайцзицюань дома: основные движения 🙂

Всегда хотели попробовать тайцзицюань, но не знали, с чего начать? Это ваш шанс! Присоединяйтесь к этому бесплатному онлайн-занятию, где я научу вас базовым движениям и основным позам тайцзицюань, которые вы сможете сразу же и безопасно практиковать у себя дома. Предварительный опыт не требуется. Приготовьтесь: Изучить основы осознанного дыхания в тайцзицюань. Освоить 3 основных движения для улучшения баланса и снятия напряжения. Узнать о самых распространенных ошибках, чтобы избегать их с самого начала. Всё, что вам нужно, это удобная одежда и небольшое пространство. Мы начнём заниматься уже через несколько минут! ➡️ Хотите углубить свою практику и получить сертификат? Если вам нравится эта практика и вы хотите выйти за рамки основ, мы приглашаем вас на нашу интенсивную программу: курс цигун и терапевтического тайцзицюань. Откройте для себя полную методику и начните целостное преображение своего здоровья. Начало 4 января! Вся информация здесь: www.taointernacional.com Подписывайтесь на нас и включайте уведомления, чтобы не пропустить занятие! 🎙️ Новичок в стриминге или хотите улучшить свои навыки? Попробуйте StreamYard и получите скидку 10 долларов! 😍 https://streamyard.com/pal/d/63589615...