Face Yoga & Skincare: Οδηγός επιβίωσης για νεανικό βλέμμα | Areti Kafantari

Σε αυτό το επεισόδιο συναντήθηκα με την Barbara Nάνου, Head of Education – Chrysallis Proderma! Σε αυτό το The Skin Truth Podcast by Chrysallis Proderma, κάναμε μια συζήτηση αφιερωμένη στην πιο ευαίσθητη περιοχή του προσώπου μας: τα μάτια και τα φρύδια. Τι συμβαίνει κάτω από την επιδερμίδα όταν γερνάμε και πώς μπορούμε να αναστρέψουμε τη φθορά συνδυάζοντας τη μυϊκή ενδυνάμωση με το σωστό skincare; Σε αυτό το επεισόδιο θα ακούσετε: Η μυϊκή προσέγγιση: Τι συμβαίνει στους μυς γύρω από τα μάτια και πώς η Face Yoga μπορεί να «ανοίξει» το βλέμμα. Δείχνω πρακτικές ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε καθημερινά στο σπίτι. Skincare & Μακιγιάζ: Πώς να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά τους μαύρους κύκλους, τα οιδήματα (σακούλες) και τις ρυτίδες. Η Barbara μοιράζεται τα Do's και Dont's του μακιγιάζ και της περιποίησης. Φρύδια & Βλεφαρίδες: Οι νέες τάσεις, πώς λειτουργούν οι οροί περιποίησης και πώς να κάνετε σωστό, «ευγενικό» καθαρισμό στην περιοχή χωρίς να προκαλείτε ερεθισμούς ή πρόωρη γήρανση. Ετοιμαστείτε να αλλάξετε τον τρόπο που κοιτάζεστε στον καθρέφτη! Διαθέσιμο στο Spotify και https://open.spotify.com/episode/67pq... στα Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/us/podcast... Μην ξεχνάτε ότι μπορείτε να επικοινωνείτε μαζί μου για περισσότερες πληροφορίες πάνω στα θέματα ομορφιάς που συζητάμε ή και σε άλλα θέματα ομορφιάς που σας απασχολούν, διατροφή για ομορφιά, face yoga, μαθήματα face yoga και συμβουλευτική ομορφιάς στο email aretikafantari@me.com Διαβάστε πεισσότερα για την ομορφιά μας και ακολουθήστε με στα social media: Youtube ➜    / flowcenter   Facebook ➜   / faceyogagreece   Instagram ➜   / aretikafantari   Podcast ➜ https://soundis.gr/podcasts/face-your... Ευχαριστώ πολύ για την υποστήριξή σας! 😉 Αρετή faceyogawitharetikafantari