【塩トマトご飯】騙されたと思って作ってほしい。トマトをのせるだけなのにご飯が止まらない!夏のごちそう丼
野﨑洋光のおうち和食
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【塩トマトご飯】騙されたと思って作ってほしい。トマトをのせるだけなのにご飯が止まらない!夏のごちそう丼
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野﨑洋光のおうち和食
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夏に食べたい究極シンプル丼「塩トマトご飯」の作り方
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■ 材料(1人分)
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トマト中 1個
生姜 1かけ
塩 適量 ※ トマトの2%が目安/あれば粗塩が美味しいです
ご飯 温かいもの
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■ 作り方
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① 切る
トマトは1cm角に切ります。生姜は2-3mm角の粗みじん切りに。細かくしすぎないでください。生姜の食感が残るくらいが美味しいです。
② 塩をして、おく
ボウルに①を入れ、塩を加えて混ぜ水分が出てくるまでしばらくおきます。塩はトマトの2%程度とご飯と合わせるため多めに塩気を効かせています。お好みで調整していただいてかまいません。
③ ご飯にのせる
炊きたての温かいご飯を器によそい、②をのせます。
ボウルに残った汁もごちそうなので、まわしかけてください。よろしければ、まずはアレンジせずにこのままお召し上がりください。
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■ おいしく作る3つのコツ
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1. トマトは、あれば熟れすぎていないものを選ぶ。さらによく切れる包丁で切ること。熟れたトマトは切ると崩れやすいです。少し青いくらいのほうが、歯ごたえが残りご飯によく合います。
2. 生姜はチューブではなく生の生姜を使う。生姜が手に入らないときは、トマトと塩だけでも十分です。
3. ご飯は必ず温かいものを。温かいご飯に乗せることでトマトや生姜の香りが立ちます。
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▼野﨑洋光のInstagram
/ nozaki_hiromitsu
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■ 目次
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00:00 はじめに
01:00 材料紹介
01:02 具材を切る
03:45 塩をかける
04:43 [余談]子どもの頃のごちそう
05:34 ご飯を用意する
06:15 お米のおいしい炊き方
07:00 盛りつけ
08:00 完成&実食
9:52 [番外編]器と小物の話
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