Insegnare Yoga oggi: sfide e riflessioni con Lucrezia Montrone

In questa nuova puntata del video podcast, ho il piacere di ospitare Lucrezia Montrone per una conversazione senza filtri sul mondo dello yoga. Lucrezia ci racconta il suo passaggio da educatrice a insegnante, condividendo le sfide, i momenti di crisi e la costante ricerca di una pratica che sia "casa". Abbiamo esplorato temi fondamentali che spesso restano nell'ombra: L'ego dell'insegnante e il "palcoscenico" della lezione. La difficoltà di conciliare lo yoga tradizionale con le richieste del mercato. Perché prendersi una pausa dalla pratica può essere un atto di ascolto profondo. Il consiglio per chi pensa che "lo yoga non faccia per me". Una chiacchierata dedicata a chi pratica, a chi insegna e a chiunque cerchi un pizzico di leggerezza e autenticità nel proprio percorso. Capitoli del video: 00:00 Intro: L'ego dell'insegnante di yoga 01:02 Chi era Lucrezia prima dello yoga? 03:17 La prima lezione: panico ed euforia 06:23 Il colpo di fulmine e le prime difficoltà 09:42 La tigre interiore: essere un'insegnante severa? 12:16 La sfida commerciale: yoga classico vs yoga "fashion" 15:47 Quando hai voglia di smettere: la verità sulla facciata 20:24 Il dono più grande dello yoga: la leggerezza 23:03 Esiste un modo sbagliato di praticare? 26:05 Un libro che cambia la vita: Autobiografia di uno Yogi 30:31 Lo yoga è per tutti? Se il video ti è piaciuto, iscriviti al canale e attiva la campanella per non perdere i prossimi incontri! #DeniseDellagiacoma #LucreziaMontrone #YogaPodcast #CrescitaPersonale #YogaItalia #Mindfulness _________________________ Ciao sono Denise, insegnante di Yoga e Pilates 🙏 Qualche anno fa ho creato Yoga Academy, la scuola di yoga online numero uno in Italia che permette a principianti ed esperti di praticare quando e dove vogliono! VUOI PROVARE GRATIS YOGA ACADEMY PER 7 GIORNI? CLICCA QUI ► https://yogaacademy.it/iscriviti-ora-... ◄ SE VUOI SAPERNE DI PIÙ ISCRIVITI GRATIS ALLA COMMUNITY YOGA CON DENISE: ► https://yogaacademy.it/entra-communit... ◄ _________________________ Scopri i miei libri sullo yoga: ► https://yogaacademy.it/shop/ ◄ _________________________ Non dimenticarti di iscriverti al canale: ► https://bit.ly/2YbCtAT ◄ __________________________ Namaste Denise #denisedellagiacoma #yoga #pilates #meditazione