SENAM PEREGANGAN RS SYUHADA' HAJI KOTA BLITAR

Peregangan adalah kegiatan melakukan gerakan-gerakan yang bertujuan melenturkan atau melemaskan kembali bagian-bagian tubuh yang kaku. Peregangan merupakan salah satu aktifitas fisik dalam program Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS). Gangguan kesehatan yang sering dialami pekerja adalah masalah gangguan otot rangka (musculoskeletal) terutama di bagian leher, bahu, pergelangan, tulang belakang dan siku. Untuk itu mari kita terapkan hidup sehat dengan melakukan senam peregangan dengan menyimak vidio ini...... Terima kasih. #SenamPereganganHKN58KotaBlitar #PemkotKotaBlitar