Yoga Funcional - Prevenção de dor na lombar

Conheça a Jornada dos Chakras: https://lp.raquelrache.com/jornada/ . A dor na lombar é um problema que incomoda muitas pessoas e pode ter consequências graves. Neste vídeo posturas simples para evitar e melhorar este problema. Lembrando que não deve se praticar quando estiver em momento de crise. A Yoga trás benefícios para todo o corpo , e busca o equilibrio entre Corpo e mente. Nesta série funcional de Yoga, abordaremos como a Yoga pode ajudar a aliviar sintomas e combater problemas cotidianos que atingem boa parte da população. Neste vídeo, uma série simples de Yoga para previnir e melhorar a dor no ciático. Para saber mais sobre Yoga, meditação e veganismo , inscreva-se no canal e acompanhe também pelo site e redes sociais: Site oficial : http://raquelrache.com Facebook :   / raquerache   Instagram :   / raquelrache   Help us caption & translate this video! http://amara.org/v/IZKP/