LA STORIA DI ROBERTA: Come ha perso 11,5kg dopo 2 anni di stop e riattivato il suo metabolisimo

CASO STUDIO: INTERVISTA ROBERTA 🌸 Come ha perso 11,5 kg dopo 2 anni di stop e ritrovato forma fisica e libertà nel rapporto con il cibo. Quando Roberta è arrivata da me, veniva da 2 anni di stop dalla palestra a causa di una pleurite. In quel periodo aveva smesso di seguire un’alimentazione strutturata e, nonostante mangiasse poco, continuava ad aumentare di peso. Aveva iniziato a nascondersi dentro vestiti più larghi, evitare gli specchi e fare shopping con la paura di non trovare più nulla che le stesse bene. Il suo obiettivo, quindi, non era semplicemente perdere peso. Voleva tornare a sentirsi bene nel suo corpo, riattivare il metabolismo e sentirsi nuovamente libera. Abbiamo iniziato un percorso personalizzato, lavorando sull’alimentazione e sulle abitudini, senza restrizioni estreme e senza vivere la settimana aspettando il “pasto sgarro”. E oggi il risultato è concreto ✨ -11,5 kg, il ritorno alla palestra, più sicurezza nel proprio corpo e soprattutto un rapporto molto più sereno con il cibo. È tornata a indossare i suoi vecchi vestiti, a fare shopping senza paura e a guardarsi allo specchio con occhi diversi. E come mi ha detto lei: “Mangio bene, ma non sono in dieta.” Perché il vero risultato non è solo perdere peso, ma imparare a nutrirsi in modo sostenibile, senza sentirsi continuamente a dieta. Se anche tu senti di essere ferma da tempo e vuoi ritrovare il tuo equilibrio... Clicca il “LINK IN BIO” e scopri come iniziare un percorso naturale e personalizzato 🤍