ASN Sehat dan Bugar 2026 - Sekali SMASH, Stress LUNAS : Rahasia ASN Tetap Bugar

Penat karena pekerjaan, pikiran penuh target, dan tubuh mulai terasa lelah? 🏸✨ Ternyata, olahraga sederhana seperti badminton bukan hanya menjaga kebugaran fisik, tetapi juga efektif membantu meredakan stres dan menjaga mood tetap positif. Di tengah ritme kerja ASN yang dinamis, menjaga keseimbangan tubuh dan pikiran menjadi hal yang sangat penting. Melalui Podcast ASN Sehat & Bugar bertajuk “Sekali Smash, Stres Lunas!”, BPSDM Provinsi Jawa Timur mengajak seluruh ASN untuk lebih peduli terhadap kesehatan melalui aktivitas fisik yang menyenangkan dan mudah dilakukan. 🎙️ Bersama: 👨‍💼 Ilham Canggih Algebra – Speaker 🎤 Ida Ayu Agung Rhisma – Host ( Dispora Prov. Jatim) Akan membahas bagaimana olahraga dapat menjadi sarana healing positif, meningkatkan energi, menjaga fokus kerja, hingga membantu ASN tetap produktif dan bugar dalam menjalankan tugas sehari-hari. 📅 Jumat, 22 Mei 2026 ⏰ Pukul 09.00 WIB 📺 YouTube BPSDM JATIM TV 💬 Menjadi ASN yang sehat bukan hanya soal menjaga fisik, tetapi juga tentang menciptakan gaya hidup seimbang agar tetap semangat dalam memberikan pelayanan terbaik. 🔔 Catat jadwalnya dan jangan sampai terlewat! Saatnya bergerak lebih aktif untuk tubuh yang sehat dan pikiran yang lebih fresh 💪😄 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ BPSDM JATIM – Mencetak SDM Unggul dan Berkualitas ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Badan Pengembangan Sumber Daya Manusia Provinsi Jawa Timur (BPSDM Jatim) berkomitmen dalam meningkatkan kompetensi Aparatur Sipil Negara melalui berbagai program pengembangan yang inovatif, adaptif, dan berkelanjutan. Bersama BPSDM Jatim, kita wujudkan SDM yang profesional, berintegritas, dan siap menghadapi tantangan zaman. 📌 Kunjungi website resmi kami: http://bpsdm.jatimprov.go.id/ 📱 Ikuti media sosial kami untuk informasi terbaru: Facebook:   / bpsdmjawatimur   Twitter:   / bpsdm_jatim   Instagram:   / bpsdmjatim   Jangan lupa LIKE, COMMENT, dan SUBSCRIBE channel YouTube BPSDM Jatim untuk mendapatkan update kegiatan, webinar, dan program pengembangan kompetensi lainnya.