4 ตัวการร้าย ทำไตพัง |โรคไต |ไตเสื่อม |อาจารย์กานต์ |รู้ไว้จะได้ไม่ป่วย

4 ตัวการร้ายทำไตพัง ที่หลายคนอาจกำลังทำอยู่โดยไม่รู้ตัว! ไตเป็นอวัยวะสำคัญที่ช่วยกรองของเสีย ควบคุมสมดุลน้ำและเกลือแร่ในร่างกาย แต่พฤติกรรมบางอย่างที่เราทำเป็นประจำ อาจเพิ่มภาระให้ไตและส่งผลต่อสุขภาพไตในระยะยาว คลิปนี้จะพาไปดู 4 ตัวการร้ายที่ควรระวัง หากอยากดูแลไตและลดความเสี่ยงไตเสื่อม ได้แก่ 🔴 1. อาหารแปรรูปและผักผลไม้ดอง อาหารกลุ่มนี้อาจมีโซเดียมสูง หากรับประทานเป็นประจำหรือในปริมาณมาก อาจไม่เป็นผลดีต่อความดันโลหิตและสุขภาพไต 🔴 2. ใช้ยาแก้ปวดและยาคลายกล้ามเนื้อมากเกินไป ยาบางชนิด โดยเฉพาะยาแก้ปวดบางกลุ่ม หากใช้ไม่เหมาะสม ใช้ต่อเนื่อง หรือใช้ในผู้ที่มีปัจจัยเสี่ยง อาจส่งผลกระทบต่อการทำงานของไตได้ จึงควรใช้ยาอย่างถูกต้องและตามคำแนะนำของแพทย์หรือเภสัชกร 🔴 3. ดื่มน้ำน้อย การได้รับน้ำไม่เพียงพอ โดยเฉพาะในช่วงที่ร่างกายสูญเสียน้ำมาก อาจทำให้ร่างกายขาดน้ำและส่งผลต่อการทำงานของไตได้ 🔴 4. อาหารเสริมและสมุนไพรไม่ได้มาตรฐาน ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ทราบแหล่งที่มา หรือไม่ได้มาตรฐาน อาจมีส่วนผสมที่ไม่ชัดเจนและอาจเป็นอันตรายต่อไต โดยเฉพาะผู้ที่มีโรคไตหรือรับประทานยาหลายชนิด 💡 อย่ารอให้ไตเสื่อมแล้วค่อยดูแล การรู้จักปัจจัยเสี่ยงและปรับพฤติกรรมตั้งแต่วันนี้ เป็นส่วนสำคัญของการดูแลสุขภาพไตในระยะยาว หากคุณกำลังกังวลเรื่อง ค่าไต, Creatinine, eGFR, ปัสสาวะผิดปกติ หรือกลัวไตเสื่อม อย่าลืมติดตามคลิปนี้จนจบ เพราะแต่ละตัวการมีรายละเอียดที่ควรรู้ก่อนจะสายเกินไป ⚠️ หมายเหตุ: เนื้อหาในคลิปจัดทำขึ้นเพื่อให้ความรู้ด้านสุขภาพ ไม่สามารถใช้แทนการวินิจฉัยหรือคำแนะนำจากแพทย์ได้ หากมีโรคประจำตัวหรือใช้ยาหลายชนิด ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนปรับยา อาหาร หรืออาหารเสริมด้วยตนเอง #ไตพัง #ไตเสื่อม #โรคไต #ไตวาย #ดูแลไต #สุขภาพไต #อาหารแปรรูป #ยาแก้ปวด #อาหารเสริม #สมุนไพร #Creatinine #egfr #อาจารย์กานต์