Скованность в спине и шее после холода: упражнение за 30 секунд

Скованность в спине и шее, ощущения в области лопаток, излишняя чувствительность губ или области под носом после холода. В видео рассказываю, что происходит внутри тела, и показываю упражнение метода LDPO целиком, 30 секунд. ​Персональное назначение в Telegram-боте (платно): https://t.me/ldpo_method_bot Личное назначение и связь со мной: https://t.me/ldpo_method Главы: [0:00] Симптомы после холода и знакомство [01:04] Что происходит в теле [02:10] Упражнение целиком [02:46] Разбор упражнения [03:45] Персональное назначение Важно: видео носит информационный характер и не заменяет консультацию врача. При сильной или не проходящей боли сначала обратитесь к врачу. #LDPO #холод #спина #шея #упражнения