18 min. für schmerzfreie Schultern & Nacken sanfte Bewegung ohne Geräte 🤸♀️
Nico Lorenz
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Nico Lorenz
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⚠️ Disclaimer: Die gezeigten Übungen ersetzen keine professionelle medizinische Beratung oder Behandlung. Bei gesundheitlichen Problemen stets einen Arzt konsultieren. Der Ersteller übernimmt keine Haftung für Verletzungen oder gesundheitliche Probleme durch die Anwendung der Übungen.
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