CÓMO BAJAR AL PUENTE | TUTORIAL PASO A PASO en 5 minutos | Sabrina Acosta

CÓMO BAJAR AL PUENTE | TUTORIAL PASO A PASO en 5 minutos Bienvenidos a éste tutorial de cómo bajar al puente! Antes de practicarlo es necesario realizar un entrenamiento de fuerza y Flexibilidad en todo el cuerpo. También es importante que tengan un nivel de flexibilidad de la espalda que les permita hacer un puente desde el piso! Espero les guste y sirva! cualquier duda o consulta me escriben en los comentarios! gracias por ver❤️ Mis redes sociales: Instagram: https://instagram.com/sabrinaacosta._... TikTok: https://vm.tiktok.com/ZMRpDv1R9/ #flexibilidad #flexibility #espalda #rutinadeflexibilidad #espaldaflexible #back #backstretches #stretching #principiantes #rutinadeflexibilidadparaprincipiantes