Сравнительный анализ скандинавской ходьбы.

Анализ биомеханики скандинавского шага является важным инструментом для понимания особенностей вашей техники ходьбы. Разбор поможет увидеть, осознать и исправить недочёты и ошибки. Тщательная диагностика не только сделает Вашу технику эффективней, но и предотвратит возможные травмы в будущем. Присылайте свои видео. Поработаем. По цене договоримся. 00:00 Что такое скандинавская ходьба? 00:28 Положительные моменты техники скандинавского шага. 01:34 Фаза одиночной опоры (полная опора стопы). 02:39 Средний этап опоры. 04:17 Момент, который не давал покоя. 04:55 Контактная фаза (постановка на пятку). 05:35 Фаза двойной опоры. 06:00 Сравнение шага Беатрис и Пино Делласега. 08:33 А что же руки и палки? 09:25 Фаза четырёх опор? 09:40 Ходьба выпадами? 10:15 Кадр 6. 10:50 Кадр 7. 11:42 Кадр 8. 12:17 Кадр 9. 13:22 Кадр 10. 14:00 Кадр 11. 14:50 Ошибки техники скандинавской ходьбы и их последствия. 15:20 Зачем анализировать свою ходьбу с палками? Поддержать, поблагодарить нас за проделанную работу можно: 💰2200 7009 2215 6863 TINKOFF (RU) 💰9112 3810 1622 2325 ALFA BANK (BYN) 💰Вступайте в наше сообщество в VK https://vk.com/donut/scanwalkgomel Подписывайтесь в ИНСТАНРАМ   / kirill_shustov_whitewalker   ВКОНТАКТЕ https://vk.com/scanwalkgomel СКИДКА -5% в специализированных магазинах по скандинавской/северной ходьбе. При заказе произнесите или напишите "ПРИВЕТ ОТ БЕЛЫХ ХОДОКОВ". Качественные палки для северной/скандинавской ходьбы ищите тут 👉Беларусь https://nordic.by 👉Россия https://nordicpro.ru​ 👉Казахстан https://nwalk.kz​