瘦30kg没去健身房，没请私教，更没累成狗！在家偷偷练出马甲线！

#大基数減肥 #減脂 #减重 #减肥 #瘦身 #燃脂 #熟龄减重 过去一年，我没去过一次健身房，更没请过什么私教。我就在自家的客厅里，不仅从102.5kg瘦到了70kg，而且最让我意想不到的是，你看，我居然练出了一点腹肌？ 欢迎观看桔子姐的视频系列👄 减肥经验系列 👉   • Плейлист   说七说八系列 👉   • Плейлист   真实减肥Vlog系列 👉   • 中年减肥之旅   💃 💃 欢迎订阅我的频道，我们一起健康地变瘦变美！ 📱欢迎你在评论区和我互动，记录我的减肥日常小红书@桔子姐在减肥，分享我的大码穿搭小红书@臭美的桔子姐！