Época de exames "normal" em Medicina - erros, acertos, aprendizagens, dicas e saúde mental

Deixo aqui o testemunho de uma estudante de medicina do 3ºano na sua quinta época de exames. Links mencionados: Sessão de estudo Pomodoro:    • Study with me - 2h de estudo, Técnica de P...   Calculadora de sono: https://www.tuasaude.com/como-program... Aplicação comece a correr: https://play.google.com/store/apps/de... Outras redes sociais: Instagram:   / _ritapadilha   Tiktok:   / ucispd2wfwxurwls8bp6d-eq   Time Stamps: 0:00 - Introdução 0:41 - Fundo do poço 1:18 - Falta de estudo ao longo do semestre 2:54 - Evitar sentir-me burra 3:47 - Deixar tudo para a última 4:58 - Análise de foco (pomodoro) 6:20 - Fazer atividade física 7:00 - Emotional eating 7:36 - Gerir stress 8:29 - Eczema e stress 9:00 - Criar hábitos de sono 10:21 - Leitura 10:57 - Conciliar redes sociais 12:32 - Aprender com os meus erros