#15 - ''Gezondheid is niet vanzelfsprekend''

Monique en Erith ondergaan samen een uitgebreide healthcheck bij Blue Health Intelligence. Ze staan in hun ondergoed, worden van top tot teen onderzocht en krijgen direct de uitslagen te horen. Maar wat kom je eigenlijk allemaal te weten over je lichaam? En hoe gezond leef je als je er aan de buitenkant prima uitziet? Van spiermassa en vet rondom je organen tot hart- en vaatziekten, diabetes en natuurlijk suiker. Erith is ervan overtuigd dat Monique haar suikerinname invloed moet hebben op haar uitslag, maar komt voor een verrassing te staan. Daarnaast moet Monique ook nog haar grootste angst overwinnen: bloedprikken. En alsof dat nog niet genoeg is, ontdekken ze ook dat ze allebei een centimeter zijn gekrompen. Daarna bespreken ze de stelling: is slaap belangrijker dan sporten? Hoe gezond zijn McDonald's, alcohol en supplementen eigenlijk? En wat is het beste gezondheidsadvies dat ze ooit hebben gekregen? Ze zijn het niet overal over eens, maar één ding is duidelijk: goed voor jezelf zorgen is meer dan alleen kijken naar wat de weegschaal zegt. Over je lichaam door de APK halen, bang zijn voor naalden, suiker eten zonder schuldgevoel en waarom je ook gewoon een beetje moet blijven genieten. Lullen & Poetsen is een productie van PodcastJunkies