Avsnitt 1: Anna - Att leva med PMDS och hitta balansen

Välkommen till säsongspremiären av Gnistor av hopp! I detta avsnitt möter vi erfarenhetsexperten Anna, som öppet delar sin resa med PMDS (premenstruell dysforisk störning). Vi pratar om utmaningen när de mörka dagarna slår undan fötterna på henne i vardagen – men också om de strategier och insikter som hjälpt henne att hantera svängningarna. Ett samtal om det svåra, men framför allt om balans, självmedkänsla och vägen vidare. I avsnittet: • Hur PMDS påverkar vardag och ork • Att navigera de mörkaste dagarna • Strategier som hjälpt Anna vidare Prenumerera gärna på podden för att inte missa nästa avsnitt! Den här säsongen möjliggörs med stöd av Amos Anderssons fond och Svenska Kulturfonden.