26-0426 真的滿地都是桐花 出發在雲霧間 回程在烈日下 爬上爬下會不會太累了 | 第十屆戀戀桐花全國馬拉松
Jaohaw Wu
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26-0426 真的滿地都是桐花 出發在雲霧間 回程在烈日下 爬上爬下會不會太累了 | 第十屆戀戀桐花全國馬拉松
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Jaohaw Wu
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人生第二次參加半馬比賽
上次在苗栗跑的2266
這次不小心報到一個山道馬拉松
只看到“台三線”就以為是公路賽事
結果到賽前兩個月熊熊發現居然21k爬升有五百多
馬上調整訓練路線
剛好家裡到二子坪來回差不多就是這個數字
三四月份跌跌撞撞的跑完四次半馬
到後來越來越順
突然加入的低心率跑法
也收到不錯的效果
網路上的“戀戀桐花”影片不多
無法得知山道狀況
把體能練好比較保險
只是
之前的訓練都要自己背補給
真實比賽不用自備
結果果膠和鹽糖真的都沒帶到
習慣定時補給的節奏在比賽當天完全被打破
不到一半就開始有天上找星星的感覺
後半段真的是靠肝醣在撐
雖然補給站是站站進去吃
但是都只吃一小段香蕉和喝水,運動飲料
最後一公里已經在天人交戰
連相機都交給老婆了
跑完當下眼前只剩白光
原來這就是見上帝的感覺
拿到完賽餐盒
趕緊找個地方坐下來休息
補充一下血糖
才慢慢恢復
反觀上次跛腳的老婆
這次健康完賽
進了終點還表現出輕鬆自若
從會場走回營區的1.7k
裝備和補給全交給他拿
我只要跟上就好
才剛跑完
她就再問下次
下次
今年 沒有下次
反觀上次跛腳的老婆
這次健康完賽
進了終點還表現出輕鬆自若
從會場走回營區的1.7k
裝備和補給全交給他拿
我只要跟上就好
才剛跑完
她就再問下次
下次
今年 沒有下次