🥘🍚Только ЯЙЦА И ВОДА! Всего 2 ингредиента для самого нежного омлета без жарки, без молока и масла

🍜 🍳 Омлет-пудинг за 15 минут! Попробуй и удивишься. Сегодня приготовим самый нежный и воздушный омлет на пару - без масла, без жарки и всего из трёх яиц и воды. Его ещё называют японский омлет.Он получается гладкий, шелковистый, очень мягкий и буквально тает во рту. Это идеальный лёгкий завтрак для детей, для правильного питания и для тех, кто любит простые, но очень вкусные блюда. Это один из самых лёгких завтраков - всего ~160–180 калорий за всю порцию. ⏩    • 🥘🍚Только ЯЙЦА И ВОДА! Всего 2 ингредиента ...   🌸Мой Instagram ⏩   / ludaeasycook   ⏩Мой Telegram https://t.me/ludaeasycookrecipe ☎️ Мой Фейсбук ⏩   / ludaeasycook   📌Ингредиенты и пошаговый рецепт с таймкодами: Яйца … 3 шт. Вода … 150 мл Соль … щепотка 📌 Пошаговый рецепт с таймкодами: 00:00 Подготовить ингредиенты: яйца, воду и щепотку соли. 00:08 Разбить яйца в миску, добавить соль (и перец по желанию). 00:17 Размешать яйца вилкой до однородности, не взбивая в пену. 00:27 Для максимальной гладкости можно процедить смесь через сито. 00:45 Добавить воду в равном количестве к яйцам. Перемешать. 00:52 Поставить воду кипятиться. На дно кастрюли положить салфетку. 01:06 Поставить тарелку с яичной смесью в кастрюлю на салфетку. Закрыть крышкой. 01:20 Готовить на среднем огне около 10 минут. Первые 7–8 минут крышку не открывать. 01:37 Проверить готовность: омлет должен слегка дрожать в центре. 01:52 Осторожно вынуть тарелку. Дать омлету постоять 1 минуту, чтобы уплотнился. 02:13 При желании можно подать по-японски: соевый соус, кунжутное масло, семена. 02:32 Аккуратно отделить омлет лопаткой от края, накрыть тарелкой и перевернуть. 03:07 Снять тарелку — омлет готов к подаче. 03:20 Подать на стол — нежный, гладкий, шелковистый омлет. Вот такой красавец омлет получается. 03:42 Я желаю всем приятного просмотра и приятного аппетита. Не забудьте поставить лайк и подписаться, 03:48 чтобы не пропустить ещё больше быстрых и вкусных рецептов. Всем пока! 📢⏩ Рекомендую смотреть и приготовить: 💖🎄НОВОГОДНИЕ и ПРАЗДНИЧНЫЕ БЛЮДА 🎄 👉    • 🥂 Праздничный стол✨ Меню и Блюда на Праздн...   🎄 🎄    • 💖🎄11 Новогодних блюд 🎄 меню на Новый год 2...   💖 👉    • №2🎄 меню на Новый год 2026 новогодний стол...   💖 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал:    / @ludaeasycook   (еще 2.200 рецептов выпечки и кулинарии) 💖💰 СТАНОВИТЕСЬ СПОНСОРОМ канала - переходите по ссылке👇    / @ludaeasycook   📢 Вам стоит это посмотреть - Полезный и нужные рецепты💰👇 🍚 Домашний быстрый творог⏩    • Домашний быстрый творог из магазинного мол...   🍮ХАЛВА БЕЗ МУКИ намного вкуснее магазинной ⏩    • ХАЛВА БЕЗ МУКИ намного вкуснее магазинной ...   📌как вывести закваску без весов и отходов⏩    • 🍞 Без ВЕСОВ и ОСТАТКОВ Как вывести закваск...   ⏪ 🍞 Хлеб на закваске⏩    • 👍Хлеб на закваске, мой простой рецепт хлеб...   ⏪ 🍚 Очень рассыпчатый плов за 30 минут ⏩    • 🥩 Как приготовить Рассыпчатый вкусный плов...   🍏🍎🍰 Тающая Шарлотка с яблоками за 10 минут ⏩    • Тающая Шарлотка с яблоками за 10 мин Быстр...   🎈РЕЦЕПТЫ НА ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ⏩    • 🥂 Праздничный стол✨ Меню и Блюда на Праздн...   ✈️ЭКСПАТЫ💖ПМЖ Вьетнам, Мои Влоги⏩    • 💖О себе, Моя СЕМЬЯ, ПМЖ во Вьетнаме, перее...   🍅🌿 Salads ⏩    • 🍅САЛАТЫ - БЫСТРЫЕ рецепты 🍋 на каждый день...   🐏 Meat dishes ⏩    • 🐮МЯСНЫЕ блюда🐔 что приготовить на празднич...   🐟 Fish dishes ⏩    • 🐙🐟РЫБНЫЕ БЛЮДА, рецепты из рыбы, подборка ...   👑 ideas ⏩    • 👑 Королевская выпечка 🎈 на праздник Люда И...   ---- Better for health ---- 🏆 fitness for beginners | workout for women ⏩    / artemvufitness   :: История Паски “Краффин”: Людмила Ву является автором нового кулича под названием “Кулич краффин”. 1-ая публикация рецепта по ссылке ⏩    • 🍰Пасхальный кулич краффин (паска-крафін) а...   Версия 1.0, авторский рецепт кулича краффина опубликован 17 марта 2017г. **** Хиты года 🎯 2.0 КУЛИЧ КРАФФИН [новая версия] ▶️    • Кулич краффин 2.0 🍞 Пасхальный кулич-крафф...   📢 ИТАЛЬЯНСКИЙ кулич Панеттоне⏩    • 🍞 Итальянский кулич панеттоне, кулич на Па...   Какая история Кулича Краффина? Кто придумал рецепт Кулича Краффина? Кто автор рецепта Кулича- Краффина? Людмила Ву. 👍Хороший выбор на Пасху для Вас📌ПОДБОРКА рецептов💖по ссылке    • ПАСХА 2027 👑Кулич Пироги Паска Крафін Пасх...   :: кулинария, кулинарный канал, кулинария и выпечка, кулинарные рецепты, кулинарный блогер, кулинарный Ютуб канал :: #обед #ужин #завтрак #LudaEasyCook #basiccooking #howtocook #YouTubeChef #LiudmylaVu #ЛюдаИзиКук #ПозитивнаяКухня #ЛучшийКулинарныйКанал #ЛюдмилаВу