Trikonasana: Yoga for good Metabolism & Digestion | त्रिकोणासन करने का तरीका और फायदे | Jeevan Kosh

#Trikonasana #HowtodoTrikonasana #KoshYoga #TrianglePose Trikonasana is a standing yogasana, also known as Triangle pose. Trikonasana is an extremely easy to do yoga but having plenty of health benefits. It strengthens your knees, legs, chest and arms. It increases your metabolism, physical and mental stability. Watch our Yoga expert Shakti from Goodways fitness showing the correct way of doing Trikonasana. आज के कोष योग में हम सीखेंगे त्रिकोणासन करने का सही तरीका और जानेंगे इसके फायदे | त्रिकोणासन करने में बिलकुल आसान है लेकिन इसके फायदे बहुत हैं | ये घुटनों, पैरों , छाती , बाहों को मज़बूत बनाता है साथ ही आपको शारीरिक और मानसिक स्थिरता प्रदान करता है | तो आज के वीडियो में देखें हमारी गुडवैज फिटनेस से योगा ट्रेनर शक्ति को जो आपको विस्तार से बतायेंगी त्रिकोणासन करने का सही तरीका, सावधानियां और इससे होने वाले फायदों के बारे में | _________________________________________________________________________________________________ Subscribe to Kosh to stay tuned to stay healthy mentally and physically. YouTube: https://bit.ly/2KOc5XI Like us on Facebook   / kosh-112487213446835   Follow us on Twitter   / koshmedia