#51 CVIČENÍ DOMA - Jak cvičit s minimem vybavení a 3 NEJLEPŠÍ cviky na TRICEPS s POSILOVACÍ GUMOU !

• Chceš se dostat do formy a nemáš čas nebo náladu na fitko ?! ➡ https://www.svalydoma.cz • •   / svalydoma   • • Všichni, kdo cvičíme doma tenhle problém asi řešíme - málo činek a málo závaží . Proto vám v tomhle videu poradím, jak můžete dlouhodobě cvičit s malýma váhama a i tak mít pokroky a budovat objem. K tomu si ještě přizveme pana Expandera a dáme si 3 nejlepší cviky na triceps s posilovací gumou !!! • Nezapomeňte na můj IG   / svalydoma   a nebo naklikejte https://www.svalydoma.cz pokud byste se třeba chtěli vidět osobně !!!