โซนหัวใจ หรือ Heart Rate Zone จำเป็นต้องรู้ด้วยหรอ : ไอซ์สาระ EP.8

ถ้าใครใช้ Shopee ประจำอยู่แล้ว สามารถได้สนับสนุนง่ายๆ เพียงกดผ่าน https://mycollection.shop/bikeicepain... . กี่ครั้งแล้ว ที่เราได้ยินคำว่า "โซนหัวใจ" แล้วเราก็ปล่อยมันผ่านไป ไม่ได้ค้นคว้า เฟ้นหามันแบบจริงจัง ไม่ว่าจะ โซนหัวใจ หรือ Heart Rate Zone หรือ โซน 1 โซน 2 โซนควบคุม โซนกักกัน วันนี้เราจะมาทำความรู้จักงานผ่านคลิปที่มีความยาว 18 นาที 38 วินาทีคลิปนี้ โดยวันนี้เรามีเขียดผู้มีแกกมาจากแดนไกล หลายคนอาจจะรู้จักด้วยนามว่า HateBerry หรือหากใครที่อ่านภาษาเกาหลีออกจะรู้จักในชื่อ 컬렌 ซึ่งอ่านว่า "คอลเลน" หรือหลายคนได้ยินจนชินหูกันว่า คัลแลน(Cullen) หนุ่มเกาหลีผู้โด่งดังกันทั้งแก๊งไม่ว่าจะ พี่จอง น้องแดน และจูดี้ แต่วันนี้เราได้คิวลมมาเพียง 1 คนเท่านั้น เพื่อมายกตัวอย่างเรื่องโซนหัวใจให้เราได้เห็นภาพและเข้าใจได้มากขึ้น นอกจากนั้น ยังมีนักปั่นมืออาชีพอย่าง อเล็กซ์ อริยะ พูลสวัสดิ์ ที่ได้คิวลมมาเช่นกัน มาช่วยแชร์ประสบการณ์ในการซ้อมปั่นจักรยานและการเลือกใช้โซนหัวใจแต่ละโซน ต้องขอขอบคุณเหล่าแขกรับเชิญที่ได้ให้คิวลมมาอยู่ในคลิปของเราเป็นอย่างมาก เหลามาขนาดนี้ ต้องลองไปดูกันสักตั้งแล้วแหละ . ------------------------------------------------------------------------------------- . ถ้าชอบอย่าลืมกด Like กดติดตามกันเด้อจ้า กดติดตามช่อง จิ้ม :    / @icepainaina   ถ้าเล่นเฟส จิ้ม :   / icepainaina   . #ไอซ์ไปไหนนะ #ไอซ์สาระ #โซนหัวใจ #Heartratezone