ロードバイク初心者の自転車の楽しみ方

00:00 ロードバイク初心者の自転車の楽しみ方 01:59 ①ちょっと遠くのお店まで行こう 05:21 ②普段車で行く場所を自転車で行こう 06:50 ③週に１回 自転車で通勤しよう 10:32 ④トレーニングに励む 13:04 ⑤山登りをしてみる 15:02 まとめ ↓Voicy https://voicy.jp/channel/1813 ↓instagram   / ryusuke_stradista   ↓twitter   / gon_stradista