Taïchi Chuan les bases du Tuishou pour débutant : Master class par maître Shen Si

Cette petite vidéo de Tuishou style Chen avec le maître Shen SI explique les bases de la pratique du Tuishou (mains collantes) à deux. Ces exercices à pratiquer seuls permettent de travailler le relâchement de la partie scapulaire (omoplate, épaule, coude, main) ainsi que l'unité entre le mouvement du bas du corps (pieds, hanches) et celui du haut du corps (bras, épaules) par le travail de la taille. Shen Si explique également le travail des différentes directions du mouvement, direction interne et externe. N'hésitez pas à vous abonner à notre chaine, à liker et/ou laisser des commentaires si vous aimez (GRATUIT) : https://www.youtube.com/channel/UCoGR... Retrouvez nous sur Facebook :   / akord64   Retrouvez nous sur LinkedIn :   / akor.  . Retrouvez toutes les informations sur nos prestations : https://akord64.fr Cet entraînement permet d'apprendre à effectuer les gestes justes seuls, les spirales, les cercles des hanches et le travail interne du corps afin de pouvoir les pratiquer lors d'un Tuishou à 2 avec applications martiales. Cette vidéo des bases du Tuishou est essentielle pour bien pratiquer un Taïchi enraciné seul, avec ou sans arme ainsi qu'à 2.