সেমিনারে আমাদের একদিন #jklifestyle #drjahangirkabir #shorts

ডা. জাহাঙ্গীর কবির বাংলাদেশের একজন অত্যন্ত সুপরিচিত চিকিৎসক এবং লাইফস্টাইল মোডিফায়ার। তিনি মূলত ওষুধ ছাড়া কেবল জীবনযাত্রার পরিবর্তন, সুষম খাদ্যাভ্যাস, ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং (রোজা) এবং নিয়মিত ব্যায়ামের মাধ্যমে সুস্থ থাকার পরামর্শ দিয়ে দেশ-বিদেশে ব্যাপক জনপ্রিয়তা লাভ করেছেন।তিনি 'জেকে লাইফস্টাইল'-এর প্রতিষ্ঠাতা। সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে ভিডিওর মাধ্যমে তিনি স্থূলতা, ডায়াবেটিস, ফ্যাটি লিভার ও উচ্চ রক্তচাপের মতো ক্রনিক রোগগুলো প্রাকৃতিক উপায়ে নিয়ন্ত্রণে রাখার গাইডলাইন দেন। ঢাকার আফতাবনগরে তার সেন্টারে লাইফস্টাইল পরিবর্তনের সেবা দেওয়া হয়। তবে যেকোনো দীর্ঘমেয়াদী ও জটিল রোগের ক্ষেত্রে তার পরামর্শ অনুসরণের পাশাপাশি একজন নিবন্ধিত চিকিৎসকের সরাসরি তত্ত্বাবধানে থাকা আবশ্যক।