30-минутное занятие йогой: практика для шеи и плеч

Это 30-минутная виньяса-йога для всех уровней подготовки, направленная на снятие напряжения в шее и плечах за счет укрепления мышц верхней части спины и раскрытия грудной клетки. Занятие проводит Хелен Клоотс, съемка проходила в парке Вайпуилани на острове Мауи, Гавайи. Ссылка на CRZ Yoga с отличным снаряжением для йоги: https://us.crzyoga.com/?ref=HELENCLOOTS, используйте код HELENCLOOTS для скидки 10%. Присоединяйтесь к членству на YouTube-канале Floating Yoga School, чтобы получить доступ к бонусам:    / @floatingyogaschool   А также посмотрите другие видео на канале Floating Yoga School: бесплатная йога для занятий дома, йога для начинающих, утренняя йога, тренировки по йоге, виньяса-йога, силовая йога, инь-йога, управляемая медитация, медитация для начинающих и многое другое! Спасибо за вашу поддержку и за занятия со мной! Если вы хотите сделать пожертвование, чтобы помочь мне создавать больше контента и поддерживать работу моего небольшого бизнеса, я принимаю пожертвования через Venmo (@Helen-Cloots), PayPal (Helen@FloatingYogaSchool.com) и мой веб-сайт (https://www.floatingyogaschool.com/do.... Более подробную информацию о зарегистрированных в Yoga Alliance 200-часовых курсах подготовки инструкторов йоги, онлайн-курсах подготовки инструкторов йоги, йога- и приключенческих ретритах, наставничестве для инструкторов йоги, консультациях для йога-студий и ресурсах для инструкторов йоги вы найдете на сайте http://FloatingYogaSchool.com! #FloatingYogaSchool #vinyasayoga #yogaforbeginners #beginneryoga #morningyoga #morningmeditation #yinyoga #onlineyogateeachertraining #200hourteachertraining #yogaalliance #yinyogaclass #vinyasayogaclass #freeyoga #yogaathome #freeyogavideos #bestyogavideos #yogaforflexibility #fullbodyyoga