Mudando Meus Hábitos — Dia 1 | Começando Pelo Simples

Eu cansei de esperar a segunda-feira. “Segunda eu começo.” “Mês que vem eu começo.” “Quando eu tiver mais tempo, eu começo.” E sabe o que acontece? Nada muda. Então eu decidi fazer diferente. Vou começar a mudar alguns hábitos da minha vida e documentar tudo por aqui. Não quero mostrar uma vida perfeita. Quero mostrar o processo. Os dias em que eu estiver motivado… e principalmente os dias em que eu não estiver. Treino, alimentação, estudo, disciplina, menos tempo desperdiçado… Pequenas mudanças que eu quero transformar em hábitos. Não sei exatamente onde isso vai me levar. Mas daqui a alguns meses eu quero voltar nesse vídeo e ver o quanto eu mudei. Conto com ajuda de vocês! Esse é o dia 1.