리포머 필라테스 | 등, 팔, 코어 집중 | Back & Core

리포머에서 등과 팔 그리고 코어에 집중된 동작으로 이뤄진 시퀀스입니다. Hip hinge를 함께 익히며 상지와 하지의 연결을 돕습니다 ❣