【脊柱】体性感覚を使って、脊柱の可動性を上げる方法

【脊柱】体性感覚を使って、脊柱の可動性を上げる方法 背骨が硬い人って意外に多いですよね。例えば、前屈や回旋の可動域が出ないのもその１つです。 今回の動画では、単なるストレッチではなく体性感覚を良くして身体の動きを改善していきます。 決して、やらせではありません。。。 驚くほどの変化が出てますので、最後までご視聴お願いします！ ◆股関節◆ 【股関節評価】股関節を痛めた小見山を理学療法士の坂田が実際に治療してみた〜評価編〜    • 【股関節評価】股関節を痛めた小見山を理学療法士の坂田が実際に治療してみた〜評価編〜   【股関節治療】理学療法士の坂田が股関節を痛めた小見山を実際に治療してみた〜治療編〜    • 【股関節治療】理学療法士の坂田が股関節を痛めた小見山を実際に治療してみた〜治療編〜   ◆肩関節◆ 【五十肩】トレーナーなら知っておくべき、四十肩、五十肩への対処方法    • 【五十肩】トレーナーなら知っておくべき、四十肩、五十肩への対処方法   【肩こり】なで肩かつ肩こりを解消するには！？    • 【肩こり】なで肩かつ肩こりを解消するには！？   【肩の痛み】肩甲上腕関節へのアプローチ内旋はこれ！！どこよりもわかりやすく理学療法士が解説します！    • 【肩の痛み】肩甲上腕関節へのアプローチ内旋はこれ！！どこよりもわかりやすく理学療法士...   【肩関節】肩の前方組織へのアプローチ    • 【肩関節】肩の前方組織へのアプローチ   ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆パーソナルトレーニングに関するお問い合わせは↓ https://linxas.jp/contact/ 六本木・錦糸町・代々木でパーソナルトレーニングならMEXTR[メクスター] ◆ゴルフフィットネスに関するお問い合わせはこちら↓ https://torque.green/contact/ 福岡のゴルフフィットネススタジオTORQUE[トルク] ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ SNS弱者の小見山が発信頑張ってます。ぜひチェックしてね。 ▼YouTube←毎日19時更新    / @kenko-tv-japan   ▼Instagram←今更始めました。   / mextr_komiyama   ▼Facebook←基本的に承認しています。   / junichi.komiyama.9   ▼Twitter←バスケツイートが中心   / kommy_mextr   ▼TikTok←バスケの練習、トレーニングが中心 http://vt.tiktok.com/8xSbPe/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ さかっちゃんのSNSはこちら ▼Instagram   / yukinori_sakata   ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【運営】MEXTR[メクスター] http://linxas.jp 【パーソナルジムお役立ちサイト】 https://column.linxas.jp ◆関連動画◆ 前屈できない体が硬い人向け・背中の【筋膜リリース】ストレッチ    • 前屈できない体が硬い人向け・背中の【筋膜リリース】ストレッチ   ペタッと『前屈』ができるようになる3分間ストレッチ【腰痛 膝痛予防にも効果的】    • ペタッと『前屈』ができるようになる3分間ストレッチ【腰痛 膝痛予防にも効果的】   【膝裏硬い】30秒で前屈ができるようになる「ハムストリングス・太もも裏ストレッチ」※平均10㎝柔らかくなる！？    • Видео   【簡単即効】前屈や開脚がべったり柔らかくなる方法    • 【簡単即効】前屈や開脚がべったり柔らかくなる方法   ペタッと前屈ができるようになる方法！ちなみに本にもなりましたー！    • Видео   【脊柱】体性感覚を使って、脊柱の可動性を上げる方法