À 11 ans, le petit ami de ma sœur a abusé de moi : Cédric Lacaze | Podcast

Comment se reconstruire après un traumatisme d’enfance ? Dans cet entretien intimiste avec Frédéric Lepage, Cédric Lacaze brise le silence sur les violences sexuelles subies à 11 ans et partage son parcours de résilience, raconté dans son livre « Le jour où j'ai arrêté de subir » (Éditions Jouvence). Abonnez-vous à La Fabrique Des Livres pour découvrir d'autres entretiens d'auteurs inspirants :    / @lafabriquedeslivres   Dans ce grand entretien, Cédric Lacaze revient avec pudeur et lucidité sur les conséquences psychologiques durables du traumatisme : culpabilité, dissociation traumatique, addictions et relations toxiques. Il détaille également les clés qui lui ont permis de reprendre le contrôle de sa vie : le rôle décisif de la psychothérapie (notamment les thérapies cognitives et comportementales / TCC), le lâcher-prise et la fondation de la Résilience Académie. Au cœur de ce témoignage : • Violences sexuelles dans l'enfance, silence familial et mécanismes de la culpabilité. • Dissociation traumatique, anxiété, hypersensibilité et santé mentale. • Le chemin de la guérison : l'impact des thérapies TCC et de l'introspection. • Témoignage de résilience : passer du statut de victime à celui d'acteur de sa vie. • Pourquoi et comment témoigner par l'écriture d'un livre autobiographique. Découvrir le livre de Cédric Lacaze, « Le jour où j'ai arrêté de subir — Du chaos à la conscience, le chemin vers la résilience » (Éditions Jouvence) : 👉 https://editions-jouvence.com/livre/l... Pour recevoir gratuitement chaque semaine des conseils d'écriture et de lecture exclusifs de Frédéric Lepage : 👉 https://bit.ly/4mY5dam 💬 Votre parole compte : Quelle réflexion ou étape de ce témoignage résonne le plus avec votre parcours ? Partagez vos ressentis avec bienveillance en commentaire. CHAPITRES DE L'ENTRETIEN : 00:00 Introduction — À 11 ans, victime de violences sexuelles 00:33 Cédric Lacaze présente son livre Le jour où j'ai arrêté de subir 01:49 Une enfance marquée par l'anxiété et la peur 03:36 L'agression à 11 ans : la trahison d'une personne de confiance 05:51 Traumatisme et culpabilité : pourquoi la victime se sent-elle coupable ? 07:07 Révéler les violences sexuelles à ses parents : deux réactions opposées 09:19 Les blessures de l'enfance et la perte de confiance 11:04 Victime ou victimisation : comment sortir d'une étiquette ? 15:55 La dissociation traumatique et les souvenirs du traumatisme 18:05 Hypersensibilité : quand les émotions deviennent envahissantes 22:18 « Vous n'avez pas d'avenir » : la violence des mots à l'adolescence 24:44 Cannabis, addiction et anxiété : une fuite face à la souffrance 29:59 Précarité, solitude et difficulté à demander de l'aide 31:58 Relations toxiques : comprendre les schémas qui se répètent 35:23 De la précarité à l'entrepreneuriat : reconstruire l'estime de soi 40:14 Les thérapies cognitives et comportementales (TCC) : une rencontre décisive 45:17 Le besoin de reconnaissance et les blessures du passé 47:19 Quand la réussite devient un piège 50:54 Apprendre à lâcher prise et accepter ce qu'on ne contrôle pas 54:00 La Thaïlande : un voyage qui transforme son rapport à la vie 56:50 Écrire son histoire pour transmettre une expérience 58:14 Du chaos à la conscience : reprendre le pouvoir sur sa vie 59:11 La Résilience Académie et ses quatre piliers 59:47 La résilience, les relations et le courage de changer 62:12 Libérer la parole après des violences sexuelles 63:03 Conclusion — La vulnérabilité, le courage et le livre de Cédric Lacaze Un grand merci à la SCAM pour leur soutien et leur confiance dans ce projet. #CedricLacaze #Resilience #Temoignage #Traumatisme #Psychologie #SanteMentale #LaFabriqueDesLivres © MMXXVI Fr. Lepage/Nyma production