Ciclo combinado Victoria Marcos Lara

¡Hola de nuevo! Vamos cerrando octubre con una sesión que combina el trabajo aeróbico y el trabajo de fuerza. Dos bloques de trabajo con subida progresiva de carga. Atentos porque habrá que adaptar la carga a los ritmos, recuerda que la carga media alta no será la misma en una cadencia de 65 que de 72, por ejemplo. ¡Que la disfrutéis! Facebook:   / fromfittohappy   Instagram:   / victoriaml28