Herzgesundheit verstehen: Was Gefäße, Cholesterin, Omega-3 & Darm wirklich damit zu tun haben

Warum entstehen Herz-Kreislauf-Erkrankungen oft über viele Jahre – lange bevor wir eine Diagnose bekommen? In diesem Vortrag nehme ich dich mit vom Herzen bis in die Zelle und erkläre verständlich, was in unseren Gefäßen und unserem Stoffwechsel passiert. Als Fachärztin für Herzchirurgie mit langjähriger klinischer Erfahrung verbinde ich dabei medizinisches Wissen mit den Möglichkeiten von Ernährung und Lebensstil. Du erfährst unter anderem: wie Arteriosklerose tatsächlich entsteht und warum sie weit mehr ist als „Kalk in den Gefäßen“ was dauerhaft erhöhter Blutdruck mit Gefäßen und Herz macht welche Rolle Cholesterin, LDL und Triglyceride spielen warum Vorhofflimmern entstehen kann und welche Bedeutung strukturelle Veränderungen des Herzens haben warum Zellmembranen und Mitochondrien für unsere Herzgesundheit wichtig sind welche unterschiedlichen Aufgaben Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren übernehmen was chronische niedriggradige Entzündungsprozesse mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu tun haben können wie Ballaststoffe, Darm und Cholesterinstoffwechsel zusammenhängen welche Rolle Ernährung, Bewegung, Schlaf und weitere Lebensstilfaktoren spielen Außerdem spreche ich über Omega-3 und Vorhofflimmern sowie Omega-3 in Kombination mit sogenannten „Blutverdünnern“ und ordne die Studienlage ein. Zum Abschluss stelle ich ein testbasiertes Ernährungskonzept von Zinzino sowie ausgewählte Produkte vor und beantworte Fragen der Teilnehmer. 👉 Mehr verständliches medizinisches Wissen rund um Herzgesundheit, Ernährung und integrative Medizin findest du auf Instagram: @the.rehealth.doctor Wichtiger Hinweis: Dieses Video dient der allgemeinen Information und ersetzt keine individuelle ärztliche Beratung, Diagnostik oder Behandlung. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil. Bei bestehenden Erkrankungen oder der Einnahme von Medikamenten sollte die individuelle Anwendung mit der behandelnden Ärztin bzw. dem behandelnden Arzt besprochen werden. WERBUNG | Dieses Video enthält die Vorstellung von Produkten und einem testbasierten Ernährungskonzept von Zinzino. Ich bin unabhängige Zinzino-Partnerin und kann bei einem Kauf wirtschaftlich profitieren.