Если вы можете сделать это, значит вы готовы к медленному выходу силой

Медленный подтягивание на перекладине. Если вы хотите серьезно развить силу с помощью калистеники, вы можете записаться на бесплатную консультацию здесь: https://calendly.com/myaro/1-1-discov... Instagram:   / yaro_calisthenics   Поддержите меня, если мой контент помогает вам тренироваться лучше: https://ko-fi.com/michaelyaro 0:00 Распространенная ошибка 1:43 Сила 4:28 Техника 6:25 Специальная подготовка 8:57 Кольца 9:48 Станьте сильнее Музыка в видео: Информация о музыке: Groove Day - Soul-Prod Music. Ссылка на музыку: http://bit.ly/373YC76 Cushy / Dead https://www.epidemicsound.com/music/t... Cushy / Hellish https://www.epidemicsound.com/music/t... Песня: Rival x Cadmium - Willow Tree (feat. Rosendale) [NCS Release] Музыка предоставлена ​​NoCopyrightSounds Бесплатная загрузка/прослушивание: https://ncs.io/WillowTree Смотреть:    • Rival x Cadmium - Willow Tree (feat. Rosen...