Cambio alimentazione. Più di 2kg in 10 giorni. "Lester ci tiene a stecchetto" Medicina Funzionale"

Di recente è stata la festa del papà in latinoamerica, e ho regalato a Lester un libro del dottor Carlos Jaramillo, che gli ha aperto gli occhi riguardo l'alimentazione. In 10 giorni abbiamo perso lui 2,5 kg ed io 1kg,ma la cosa più importante è che stiamo prevenendo piuttosto che curare e dando il buon esempio ai nostri 3 figli. Vi raccontiamo cosa abbiamo tolto dalla nostra tavola e quali gli alimenti ad offrirci maggiore apporto nutrizionale nonché benefici salutari e fisici. Se anche voi volete addentrarvi nella nutrizione funzionale, CHIEDETE SEMPRE AD UN NUTRIZIONISTA che saprà offrirvi un piano alimentare individuale. Noi vi raccontiamo semplicemente la nostra esperienza e ci teniamo a chiarire che NON SIAMO MEDICI. Buon proseguimento 🥰❤️ #dieta #Noalcolesterolo #AbbassareTrigliceridi #GonfioereAddominale #Reflusso #FegatoGrasso