깨어있음의 흐름이 진정한 삶입니다. : 251122 우 사사나 선원장 유도명상

251122 우 사사나 선원장 통찰집중수행 유도명상 마음이 안쪽으로 향하면 바로 고요함입니다. 그 고요함은 깨어있음이고 밝음이고 살아있음입니다. 소리가 아는 마음 안에 들어오는 순간, 대상이 되고, 깨어있음의 요소가 됩니다. 깨어있음의 흐름이 진정한 삶입니다. 새소리에서 불법승 삼보까지 통찰 가능합니다. 몸의 통증이나 마음의 화는 분명한 대상입니다. 너무도 분명한데 어째서 못 보는 것일까요? 분명한 이 대상에 사띠를 두면 대상들이 일깨우는 사띠가 됩니다. 대상과 알아차림의 패턴은 다양합니다. 대상을 어떻게 보느냐의 범위는 넓고 깊습니다. 화를 내지 말라는 말은 화를 대상으로 사띠하라는 뜻입니다. 생각하지 않는 것이 진정한 바른 생각입니다. “통증이 고통스럽기는 하지만, 사라지게 하고 싶지 않습니다.” 통증도 대상으로 보면 더이상 통증이 아닙니다. ===================== 마하보디선원/ 경주시 내남면 박달로 369-95 수행동참문의/ 혜주 까삐야 010-9896-5982 함월 재가운영회장 010-3708-4106 ============================== 카카오톡 채널 경주마하보디선원 검색 http://pf.kakao.com/_SxhxmZG 페이스북 경주마하보디 선원 검색file:///.file/id=8201562.56722   / mahabodhigyeongju