등운동 #2 루마니안 데드리프트 (자극 키우는 법!)

#데드리프트 #팔로우썰 4:03 광배 자극 늘리고 싶다면1 4:45 뒷다리와 엉덩이가 땡기는 이유 5:50 광배 운동이 되는 이유 6:35 고중량을 하는 이유 8:15 광배 자극 늘리고 싶다면2 9:47 초보자를 위한 주의사항 여러분들의 구독과 좋아요는 영상제작에 큰힘이 됩니다🙇🏻‍♂️ 📌마이프로틴 - 보충제 https://bit.ly/3djIemZ ( 할인코드 LEGDAY ) ( 추천인코드 QGVE-R2 ) 📌더베네푸드 인생닭 닭가슴살 http://thebenefood.co.kr 📌미트리 닭가슴살 가입번호 - 100389717 https://metree.co.kr/index/index.php?... 📌하빈져 - 운동용품,보호대 인터넷 최저가 http://bit.ly/37D6o81 📌홀릭카우 소고기 https://smartstore.naver.com/holiccow ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 설기관의 링크트리 (보충제, 닭가슴살, 운동용품) http://linktr.ee/kikwan_seol 인스타그램   / kikwan_seol   이메일 (광고/협찬) mr-health@hanmail.net ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ