Как выбрать протеин? Честный разбор бывшего продавца!

Разбираю, как выбрать протеин и не переплатить: какой брать, нужен ли он именно тебе и за что ты платишь на самом деле. Семь лет держал магазин спортпита и видел рынок от завода до полки. Для тебя, если выбираешь первый протеин или годами пьёшь его, но не видишь разницы. Кто я: Иван Бешанин, 17 лет в натуральном тренинге. Семь лет продавал спортпит в своём магазине, теперь выстраиваю питание под график предпринимателя. 🔗 Не знаешь, нужен ли протеин именно тебе, разберу твою ситуацию — заполни анкету: https://forms.gle/9ct9y4x4rx9YgZdA6 📌 ТАЙМКОДЫ 00:00 Почему 90% зря тратят деньги на протеин 01:23 Что такое протеин и из чего его делают 01:55 Протеин это химия? Разбираю миф 03:16 Кому нужен протеин? 05:10 Протеин или куриная грудка: что выгоднее по деньгам 06:33 Виды протеина: сывороточный, казеин, яичный, растительный 08:00 Как выбрать протеин под свою цель 11:44 Как отличить качественный протеин по составу 12:49 Российский или зарубежный протеин: есть ли разница 15:31 Сколько белка нужно в сутки и сколько усвоится за раз 16:49 Когда пить протеин: до или после тренировки 17:58 Как правильно разводить протеин: лайфхаки 18:47 Можно ли набрать массу с одной банки протеина 19:29 Протеин для похудения: работает ли это 20:02 Белок и тяга к сладкому: есть ли связь 20:43 Вред протеина: почки, потенция, прыщи — что правда #каквыбратьпротеин #протеин #спортпит