ロンダートバク転の特別講座！膝抜けなどバク転で悩んでいる人は見れば上達必須！

00:30　突き手説明 01:05　突き手実演 01:53　倒立から突き手 02:56　たけと挑戦 03:16　からだの起こし方 04:13　ロンダート確認 05:31　バク転行く前の意識 04:37　手の下ろし方 06:03　まとめ 06:23　記念写真 ご視聴ありがとうございます。 チャンネル登録も宜しくお願い致しますm(__)m ‪@revo_gym‬ の大川先生にロンダートバク転を教えていただきました。 たけとは比較的よくなってきたのですが、ほのかのロンダートバク転が悩み中。 膝が抜けちゃったり首を返すのが早かったりでロンダートバク転から宙返りにつなげるのが不安です。 宙返りも一応できますが見ている側も不安なぐらい安定しない。 大川先生に相談したところ「教えますよ」と言っていただきました。 ただロンダートバク転ばっかり練習するんじゃなく分割して必要なことを出来るように。 一つ一つ丁寧にやっていくと少しずつ改善されていっていい感じに！ この調子で頑張ってロンダートバク転宙返りとしっかり出来るようになったらいいなと思います。 大川先生は東京都立川市に【おおかわ体操クラブ】をオープンされましたのでぜひHPも覗いてみてください↓ https://okawa-gym.com/ #体操選手 #ロンダート #バク転 #体操競技 #体操クラブ #体操教室 #体操 #器械体操 #女子体操部 #体操女子 #側転 #アクロバット #タンブリング #トリッキング #レオタード #宙返り 日本一Instagramのフォロワー数の多いジュニア体操選手タケトと妹ホノカのYouTubeチャンネルです。 体操の凄技から体育が上達するような動画。 トレーニング ストレッチ動画などをアップしていきますので、ぜひチャンネル登録で応援宜しくお願い致します。 こんな技が見たいなどのリクエストもお待ちしています。 タケトTV出演歴 『S⭐︎1』    • TV初出演。S☆1 夢すくすくプロジェクト   『THE TIME』    • TV出演2回目　THE TIME 脅威の肉体をもつ体操少年で紹介されました。   『情報7days』    • TV出演3回目　情報7days ニュースキャスター　未来の日本代表候補で紹介されました。   上記全て動画にアップしていますので見てみて下さい。 タケトInstagram https://instagram.com/taketo_gymnast?... タケトTikTok   / taketo_gymnas.  . 林健斗 林穂花