🙏🌼ဒီမိနစ်(၃၀)ကို ကိုယ့်ဘဝအတွက် အသုံးချပါ #အလုပ်ပေးတရားထိုင် #အရှင်ဣန္ဒာစာရ

🧘 အလုပ်ပေးတရားထိုင် — မိနစ်(၃၀) ဓမ္မမာမကဆရာတော် အရှင်ဣန္ဒာစာရ ဟောကြားလမ်းညွှန်ပေးတော်မူသော အလုပ်ပေးတရားထိုင် တရားတော်ကို နာယူပြီး မိနစ်(၃၀) အချိန်ပေးကာ စိတ်ကို တည်ငြိမ်အေးချမ်းအောင် တရားထိုင်ကြပါစို့။ နေ့စဉ်ဘဝရဲ့ အလုပ်များ၊ စိတ်ရှုပ်ထွေးမှုများကြားမှ ခဏတာအချိန်ပေးပြီး မိမိစိတ်ကို မိမိပြန်လည်ကြည့်ရှုနိုင်ရန်အတွက် ဒီတရားထိုင်အစီအစဉ်လေးကို အတူတကွ နာယူတရားထိုင်နိုင်ပါတယ်။ 🙏 တရားတော်ကို အဆုံးအထိ နာယူပြီး မိမိတို့ရဲ့ တရားအားထုတ်မှုမှာ အကျိုးရှိစွာ အသုံးချနိုင်ကြပါစေ။ 🙏 ဓမ္မမာမကဆရာတော် အရှင်ဣန္ဒာစာရ၏ တရားတော်များကိုလည်း ဆက်လက်နာယူနိုင်ရန် Channel ကို Subscribe ပြုလုပ်ပေးပါ။ 🔔 တရားတော်အသစ်များ မလွတ်တမ်းနာယူနိုင်ရန် Notification ကိုလည်း ဖွင့်ထားပေးပါ။ #အလုပ်ပေးတရားထိုင် #တရားထိုင် #မိနစ်၃၀တရားထိုင် #တရားထိုင်နည်း #တရားမှတ် #ဝိပဿနာတရား #တရားတော် #ဓမ္မမာမကဆရာတော် #အရှင်ဣန္ဒာစာရ #ဗုဒ္ဓတရားတော် #ဓမ္မ #တရားနာ #တရားအားထုတ် #Meditation #BuddhistMeditation #MyanmarDhamma #Dhamma #BuddhaDhamma #Vipassana #Mindfulness #MeditationMyanmar