50 km w piekle! Izery Ultra Trail – Najcięższy bieg mojego życia – 9,5 litra wody i zero porażki

Izery Ultra Trail 50 km – relacja z biegu w upale 37°C, ekwipunek 4,3 kg, Świeradów-Zdrój, podejścia 600 m, punkty odżywcze, woda, żele, kijki, skwar, walka o finisz. Pełna relacja z Izery Ultra Trail 50 km: odbiór pakietów, wyposażenie obowiązkowe, pierwsze 6 km z 600 m podejścia, upał ponad 37°C, punkty odżywcze, 9,5 l wypitej wody, zmiana skarpet, kryzysy, finisz w Świeradowie i medal finiszera. 0:00 Odbiór pakietów Świeradów Zdrój 1:20 Co pakuje na 50 km bieg 1:58 start Izery Ultra Trail 2026 2:52 Strategia na 50 km i pierwsze 6km 4:47 Odcinek drugi do 18 km 7:37 Odcinek trzeci do 29 km 10:49 Odcinek czwarty do 39 km 12:20 Ostatni odcinek FB: http://bit.ly/qlekfejs Subskrybuj: http://bit.ly/qlek