Comment AFFRONTER L'ULTRA (Interview d'un ELITE)

J'espère que cette vidéo va te plaire ! Hésite pas à me dire ton avis en commentaire, si tu as une question hésite pas ! ca va être un plaisir d'y répondre ! Merci à Nicolas Bouron qui m'a aidé dans cette vidéo https://www.instagram.com/nicolasbour... Merci à moi pour le milieu de cette vidéo haha Merci à Mathis qui nous a régalé https://www.instagram.com/matthis_gra... Passe une bonne journée ! Pour les chapitres hehe 0:00 Intro 2:03 Parcours de Nico 5:20 Le meilleur début en Ultra ? 7:16 Ce que je met en place 10:00 Parcours de Mathis Granet 10:50 Objectif sur la MaxiRace 12:08 Son assistance 13:02 Entrainement particulier ? 15:30 Une reconnaissance ? 16:52 Des siestes en course ? 18:06 L'entrainement type 20:20 MISE EN GARDE