Обучение скручивающему удару ногой (Битуро Чаги)

Вот как выполнить вращательный удар ногой, предназначенный для нанесения удара противнику в противоположную от ожидаемой сторону тела. Удар может выполняться подушечкой стопы (ап кум чи) или подъемом стопы (балдунг). Удар выполняется путем опускания бедра со стороны удара вниз, чтобы перенести вес тела на противоположную сторону и нанести удар противнику. Это неожиданный удар, потому что противник ожидает удара с открытой стороны, когда вы используете заднюю ногу. Он может использоваться на любом уровне подготовки, но наиболее эффективен удар в среднюю часть тела, направленный в ребра и нижнюю часть живота противника. Хотите стать обладателем черного пояса? Вы уже обладатель черного пояса и хотите улучшить свою технику, стиль преподавания или свои навыки? Подпишитесь на BlackBeltSecrets, и я помогу вам улучшить ваше искусство благодаря многолетнему опыту тренировок и преподавания. Обратите внимание: я больше не являюсь членом Британской ассоциации тхэквондо (TAGB) — комитет потребовал удалить эти видео, поэтому я решил стать независимым, так как считаю, что должен сохранить право предоставлять эти учебные материалы другим ученикам. Подписывайтесь на канал, я буду продолжать публиковать новые видео и руководства. Сайты моего клуба: http://blackbeltsacademy.co.uk Моя страница в Facebook:   / blackbeltsecrets   *ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ КАНАЛА* Все видео на этом канале предназначены ТОЛЬКО для общего ознакомления и развлекательных целей. Перед началом любых показанных упражнений необходимо проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть какие-либо заболевания, травмы или слабости. В этом случае вам рекомендуется НЕ следовать каким-либо процедурам на этом канале без предварительной консультации с врачом.