Как выжить на трассе Фреда Уиттона (для обычных велосипедистов)

Если вы обычный велосипедист и подумываете о том, чтобы принять участие в Fred Whitton Challenge, то это руководство по выживанию, которое вам действительно нужно. Это не для элитных гонщиков… это для обычных людей, пытающихся преодолеть один из самых сложных велопробегов в Великобритании, не выдохнувшись на полпути. После многочисленных попыток, снижения веса, правильных тренировок и, наконец, покорения таких подъемов, как перевал Харднотт, я понял, что работает, а что, что более важно, не работает. В этом видео я подробно рассказываю: Как правильно распределить силы на Fred Whitton Challenge (чтобы не выдохнуться) Что есть и пить, чтобы поддерживать силы весь день Практические советы от человека, который уже прошел этот путь Этот заезд — не шутка: 112 миль, более 10 000 футов подъема и одни из самых сложных дорог в Великобритании. Но если все сделать правильно… вы сможете его пережить. ⸻ 🎯 Для кого это: Для тех, кто впервые участвует в гонке Fred Whitton Для велосипедистов, стремящихся просто финишировать Для всех, кто беспокоится о темпе, питании или подъемах ⸻ 🚴 Моя цель в этом году: Проехать менее чем за 8 часов и наконец-то сделать ту самую культовую фотографию Харднотта… мы еще не закончили. ⸻ Если это вам помогло, поставьте лайк и расскажите о своих целях на Fred Whitton в этом году 👇 Спасибо за просмотр и, пожалуйста, подпишитесь на канал, чтобы не пропустить будущие видео! 🔔 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ И НАЖМИТЕ НА КОЛОКОЛЬЧИК Гордый амбассадор Trek Bikes Manchester https://www.trekbikes.com/gb/en_GB/re...   / trekbicyclemanchester      / cyclingwithruss   МОИ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ ▶ Strava -   / strava   ▶ Zwift - https://www.zwift.com/uk/athlete/4cb7... ▶ Instagram   / cycling_with_russ   ВЕЛОСИПЕДЫ ▶ Шоссейный велосипед - Trek Madone SL6 Gen 8 Gen 3 ▶ Горный велосипед - Giant Trance 2 29er 2019