【2026爆款音综】张碧晨做客奏乐舞公司，自称娘家人，周震南分享创造营时期极限作息，七天只睡十小时！😱🎶丨开始奏乐开始舞丨 #余佳运 #周震南 #张星特 #youkushow

【本期高能名场面】🙈👀💥 《开始迎来》惊喜不断的神仙串门局！本期节目中，华语实力唱将张碧晨重磅做客奏乐舞公司，一开场便霸气自称是“娘家人”，瞬间拉满全场亲切又热闹的氛围！而在随后的畅聊中，话题直接转到了让人大跌眼镜的选秀回忆杀：周震南毫无保留地分享了当年在《创造营》时期的魔鬼极限作息——七天高强度训练下来，竟然一共只睡了短短十个小时！这波硬核又心酸的真实爆料，不仅让现场嘉宾大为震惊，更让全员直呼当艺人真的太不容易了！🎬✨ 🕵️‍♂️ 梦幻联动碰撞极致看点：当“霸气温暖的娘家人张碧晨”遇上“自曝魔鬼作息的周震南”！ 从让人捧腹又温情的做客互动，到揭秘内娱选秀幕后残酷真相的真实访谈，本期节目将轻松愉快的综艺日常与毫无保留的走心分享完美融合。这场充满笑声与共鸣的神仙对谈，不仅让现场气氛瞬间燃爆，更让屏幕前的观众直呼“这期信息量太大，听完对艺人们肃然起敬”！🎶🔥 🎬 观后感悟： 真正让人欲罢不能的宝藏音乐综艺，不仅有好听的舞台，更少不了这种大咖之间真诚、真实又掏心掏肺的灵魂交流！看着张碧晨贴心的倾听与互动，听着周震南云淡风轻却又无比震撼的过往回忆，简直让人忍不住反复重温。有温度、有笑点、有直击心底的触动，看完全程不仅收获满满，更让人对这些音乐人的坚持多了一份深深的敬意！🤩✨ 💬 评论区高能互动： 1️⃣ 首席显微镜🔎：听到周震南自曝“七天只睡十小时”的极限作息，你当时追秀时有没有被虐到？快来评论区留言！👇💬 2️⃣ 音乐大拷问❤️‍🩹：如果换作是你，面对那种高强度的魔鬼训练和睡眠剥夺，你觉得自己能撑几天？快来分享你的极限！💤💪 #开始奏乐开始舞 #张碧晨 #周震南 #作息 #爆料 #睡眠 ##内娱选秀 #幕后 #出道 #高能访谈 #名场面 🙈👀✨ Click the link to enjoy your favorite show on YOUKU International Website: https://youku.tv/ Click to download YOUKU International APP, your favorite show is on: https://qr.youku.com/pr?c=xaYZpfrZB0kv Click here to subscribe YOUKU SHOW 纯享:   / @youkushow纯享   #开始奏乐开始舞 #SingSongSale #优酷综艺 #YOUKUSHOW #YOUKUSHOW纯享 简介：三位因“歌”结缘的乐坛打工人余佳运、周震南、张星特，一键开启人生“事业模式”，在节目中建立“奏乐舞音乐公司”，联合每期的宝藏飞行嘉宾，一起打造不比赛、没压力、单纯因“想要一首爆款”而相聚的周末事业局，为华语乐坛注入新鲜血液！ 常驻嘉宾：余佳运/周震南/张星特 飞行嘉宾：龚琳娜/代旭/井迪/井胧 ☄️更多精彩内容☄️ 【开始奏乐开始舞 纯享】：   • 【开始奏乐开始舞】   00:00 The International Website youku.tv is now available! 02:00 Download YOUKU International APP to get early access to the full show 关注优酷频道，更多精彩节目等你来盘！ YOUTUBE YOUKU: https://bit.ly/youkuofficial YOUTUBE YOUKU SHOW: http://bit.ly/youkushow YOUTUBE YOUKU MOVIE: http://bit.ly/youkumovie YOUTUBE YOUKU ANIMATION: https://bit.ly/youkuanimation YOUTUBE YOUKU DOCUMENTARY: https://bit.ly/youkudocumentary YOUTUBE YOUKU KIDS: https://bit.ly/youkukids YOUTUBE YOUKU OST: http://bit.ly/youkuost YOUTUBE YOUKU 优酷台灣: https://bit.ly/youkutaiwan YOUTUBE YOUKU English: http://bit.ly/youku_EN YOUTUBE YOUKU Shorts：https://bit.ly/youkushorts YOUTUBE YOUKU Thailand: http://bit.ly/youku_TH YOUTUBE YOUKU Indonesia: http://bit.ly/youku_ID YOUTUBE YOUKU Arabic: http://bit.ly/youku_ARAB YOUTUBE YOUKU Español: http://bit.ly/youku_ESP YOUTUBE YOUKU Portuguese: http://bit.ly/youku_PT YOUTUBE YOUKU Vietnam: http://bit.ly/youku_VN YOUTUBE Phim Lẻ YOUKU: http://bit.ly/youku_phimle YOUTUBE YOUKU Vienam Shorts: http://bit.ly/youku_VNshorts YOUTUBE YOUKU ROMANCE: http://bit.ly/youkuromance YOUTUBE YOUKU SUSPENSE: http://bit.ly/youkususpense YOUTUBE YOUKU COSTUME: http://bit.ly/youkucostume YOUTUBE YOUKU Mini Drama：https://bit.ly/youkuminidrama YOUTUBE YOUKU Short Film：http://bit.ly/youkushortfilm YOUTUBE 优酷华语剧场: http://bit.ly/youkuhuayu YOUTUBE YOUKU Malaysia: https://bit.ly/youku_MA YOUTUBE 优酷怪兽制燥: https://bit.ly/youku_monstermovie YOUTUBE YOUKU English Animation: https://bit.ly/youkuanimation_EN 关注优酷海外媒体账号获取更多最新资讯！ FACEBOOK YOUKU: https://bit.ly/youkufb INSTAGRAM YOUKU: http://bit.ly/youkuins TWITTER YOUKU: http://bit.ly/youkutwt TIKTOK YOUKU: http://bit.ly/youkutiktok 更多精彩综艺，等你来追！ ©《星电音联盟》：https://bit.ly/3XlI8BZ ©《是好朋友的周末》：https://bit.ly/3Nzowa4 ©《剧好听的歌》：https://bit.ly/3J0DJi6 ©《开心吧！麻花》：https://bit.ly/3qIxetV ©《怦然心动20岁 第三季》：https://bit.ly/43mQvPo ©《合伙吧少年》：https://bit.ly/3FxWV5p ©《帐篷营业中》：https://bit.ly/3AsTr0C ©《了不起！舞社 第二季》：https://reurl.cc/Y8QGMa ©《嗨，城市猎人》：http://bit.ly/3mXM51y ©《惊叹俱乐部》：https://bit.ly/3ZVSoBh ©《抖包袱大会》：http://bit.ly/3ltIxnn ©《天津卫视相声春晚2023》：http://bit.ly/3DPIZT9 ©《无限超越班》：https://bit.ly/3VV1Cvl ©《合伙吧少年》：https://bit.ly/3FxWV5p ©《朝阳打歌中心》：http://bit.ly/3g3Gnbm ©《相遇的夏天》：https://bit.ly/3csYYMq ©《这！就是街舞 第五季》：https://bit.ly/3OOsFVQ ©《超感星电音》：https://bit.ly/3NKhWuw ©《我们的理由》：https://bit.ly/3PjOcpS ©《小仙女的美食魔盒》：https://bit.ly/3Q7jHDX ©《怦然心动20岁 第二季》：https://bit.ly/3NfBlUK ©《一起探恋爱》：https://bit.ly/3koj9vf ©《厉害了！舞社》：https://bit.ly/36woXQ4 ©《了不起！舞社》：https://bit.ly/3vkGmDz ©《一刻综》：https://bit.ly/3usXesB