30-минутный ежедневный йога-флоу | Комплексная тренировка для всего тела

Добро пожаловать на 30-минутный ежедневный урок йоги для всего тела. На этой практике вы будете выполнять сбалансированный поток движений, чтобы укрепить мышцы, улучшить подвижность и сосредоточиться на дыхании. Занимайтесь со мной на Inner Dimension Yoga, где вы найдете полные программы и расписание занятий, помимо YouTube. https://www.innerdimensionyoga.com/yt Идеально подходит для: • Создания последовательной, всесторонней ежедневной практики • Развития силы и улучшения подвижности • Движения всего тела в сбалансированном потоке • Соединения дыхания с устойчивыми, осознанными движениями • Всем, кто ищет надежную программу тренировок всего тела, к которой можно возвращаться каждый день Разделы 00:00 Введение 00:18 Начало занятия 30:49 О Inner Dimension Yoga ........ Углубите свою практику: Если вам понравился этот онлайн-урок йоги, поднимите свою практику на новый уровень с Inner Dimension Yoga и получите доступ к: Более 1000 кинематографических уроков йоги и медитации Полноценным трансформационным программам (сила, Инь, медитация, дыхательные упражнения и многое другое) Подборкам календарей, чтобы вы всегда знали, что делать дальше 100% потоковой передаче без рекламы Выбору музыки или без музыки Занятиям под руководством преподавателей мирового класса Эксклюзивным кредитам Академии и глобальных ретритов (с годовым (план) Позвольте нам стать вашей студией йоги… и всё это не выходя из дома! Начните свою БЕСПЛАТНУЮ пробную версию здесь: https://www.innerdimensionyoga.com/yt ---------------- Академия Inner Dimension | Онлайн-курсы для преподавателей (200 и 300 часов): https://www.innerdimensionyoga.com/ac... Предстоящие ретриты и мероприятия: https://innerdimensionyoga.com/eventst ----------------- СЛЕДИТЕ ЗА ТРЭВИСОМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:   / realtraviseliot     / traviseliot108     / realtraviseliot   https://www.innerdimensionyoga.com/ -------------- О ТРЭВИСЕ: Трэвис Элиот — всемирно известный преподаватель йоги и медитации, автор и сооснователь Inner Dimension Yoga. Его отмеченные наградами онлайн-программы, включая Садхану, онлайн-курсы для преподавателей, вдохновляющие книги, видеоуроки на YouTube и аншлаговые ретриты, вдохновили миллионы людей по всему миру. Известный своим динамичным, преобразующим стилем, Трэвис сочетает современную йогу с древними мудростными традициями, включая постоянное изучение шаолиньской традиции, формируя практику, основанную на силе, присутствии и личностном мастерстве. До встречи на коврике! https://traviseliot.com