Vinyasa Yoga // Abrindo espaço para o novo - 35 min

Aula de Hatha Vinyasa para novos ciclos: abrindo espaço para o novo e deixando ir o que já não serve mais. 35 minutos de prática. Movimente-se comigo toda semana, com uma nova aula no domingo à noite :)) Pratique no seu ritmo, respeite seus limites e aproveite cada momento no seu tapetinho! E lembre-se que Yoga é sobre presença, estar no aqui e no agora. Conecte-se comigo: Instagram: [@habdulak] E-mail: [olinatalia.yoga@gmail.com] Se essa aula te ajudou, curta, comente e inscreva-se no canal! 🩵✨ ——————————— Se você tem alguma condição médica ou lesão, consulte um profissional de saúde antes de praticar.