🙏🌹ဝိပဿနာတရားအားထုတ်လိုသူများအတွက် | အလုပ်ပေးတရားထိုင် မိနစ်(၆၀)၊ ဆရာတော်ဓမ္မမာမကအရှင်ဣန္ဒာစာရ

🙏 အလုပ်ပေးတရားထိုင် မိနစ် (၆၀) မျှသာ တရားထိုင်ကြမယ် 🙏 ဆရာတော်ဓမ္မမာမက အရှင်ဣန္ဒာစာရ ဟောကြားညွှန်ကြားတော်မူသော အလုပ်ပေးတရားထိုင် တရားတော်ကို နာယူအားထုတ်ရင်း မိမိ၏စိတ်ကို သတိတရားဖြင့် လေ့ကျင့်ကြပါစို့။ နေ့စဉ်ဘဝတွင် စိတ်ပင်ပန်းမှုများ၊ အတွေးများဖြင့် မအားလပ်ဖြစ်နေကြသူများအတွက် မိမိကိုယ်ကို အချိန်ပေးပြီး တရားထိုင်အားထုတ်နိုင်ရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။ 🪷 ဒီတရားထိုင်အစီအစဉ်လေးနဲ့အတူ 🙏 တရားထိုင်ခြင်းကို နေ့စဉ်အလေ့အကျင့်ကောင်းတစ်ခုအဖြစ် လေ့ကျင့်ပါ။ 🙏 သတိတရားဖြင့် မိမိ၏စိတ်နှင့် ကိုယ်ကို စောင့်ကြည့်လေ့လာပါ။ 🙏 တစ်နေ့တာအတွင်း ငြိမ်းချမ်းစွာ တရားအားထုတ်နိုင်မည့် အချိန်လေးတစ်ခု ဖန်တီးပါ။ 🙏 မိမိတတ်နိုင်သမျှ စိတ်ရှည်ရှည်ဖြင့် မှန်မှန်လေ့ကျင့်ကြပါစို့။ ⏰ တရားထိုင်ချိန် — မိနစ် ၆၀ (၁ နာရီ) ဆရာတော်၏ တရားတော်များကို နှစ်သက်ကြည်ညိုပါက Like 👍 နှိပ်ပေးခြင်း၊ မိသားစုနှင့် မိတ်ဆွေများထံ Share ပေးခြင်းတို့ဖြင့် ကုသိုလ်တရားများ မျှဝေပေးကြပါရန် မေတ္တာဖြင့် တိုက်တွန်းအပ်ပါသည်။ 🙏 ဤတရားတော်ကို နာယူအားထုတ်ကြသူ အပေါင်းတို့ ကိုယ်စိတ်နှစ်ဖြာ ကျန်းမာချမ်းသာ၍ တရားထူးတရားမြတ်များ ရရှိနိုင်ကြပါစေ။ #အလုပ်ပေးတရားထိုင် #အရှင်ဣန္ဒာစာရ #ဓမ္မမာမက #တရားထိုင် #တရားအားထုတ် #တရားထိုင်နည်း #ဝိပဿနာတရား #သတိပဋ္ဌာန် #သတိတရား #စိတ်ငြိမ်းချမ်းမှု #ဗုဒ္ဓတရားတော် #မြန်မာတရားတော် #တရားနာယူခြင်း #နေ့စဉ်တရားထိုင် #မိနစ်၆၀တရားထိုင် #တစ်နာရီတရားထိုင် #BuddhistMeditation #Meditation #MyanmarDhamma #Dhamma