RECETTE RAPIDE DE BOWL CAKE PROTEINES MOINS DE 400 CALORIES

⭐️ Calcul de calories GRATUIT 🆓 : https://1ink.one/RPgq Dans cette vidéo je vous présente 3 recettes faciles de Bowl cake protéiné light à moins de 400 calories très simple à réaliser en moins de 5 minutes pour une alimentation saine. 2 Bowl cakes sucrés idéal pour le petit déjeuner ou en encas et 1 bowl cake salé parfait pour le repas du midi ou du diner : La premiere recette facile à réaliser est une recette protéinée du bowlcake au chocolat. Un recette peu calorique (moins de 400 calories) ideale pour les pratiquants de musculation qui cherche à controler leur alimentation et leur apport calorique. Pour cette recette dietetique, il vous suffira de quelques aliments comme de la poudre d'avoine au chocolat, de la whey protéine, de la levure chimique et quelques amandes effilées. La préparation prend 3 minutes et 2 minutes de cuisson au micro ondes. Ma deuxieme recette rapide est celle du Bowl cake pomme cannelle, cette fois-ci avec des flocons d'avoine, une pomme coupée en morceaux et de la cannelle. Et enfin la derniere recette facile et rapide : bowl cake recette salée à la dinde et au fromage blanc avec un peu de mozzarella vegan. Vous pouvez adapter les quantités en fonction de vos macros et calories pour qu'ils rentrent parfaitement dans votre diète de sèche ou de prise de masse selon votre objectif en musculation et nutrition. Article complémentaire : https://julienquaglierini.com/2018/07... 💪 Mes programmes d'entraînement ➤ https://metamorphx.fr 💊Compléments alimentaires ➤ http://prozis.com/2sjq (JULIENQ10 pour avoir réduc + cadeaux 🎁) 🏋🏻 Coaching personnalisé ➤ https://1ink.one/4TNE Réseaux sociaux 📸 Instagram ➤   / julienquaglierini   Facebook ➤   / sportmodeljulienquaglierini   🌐 Site internet ➤ https://julienquaglierini.com Contact Pro ➤ contact@julienquaglierini.com #reequilibragealimentaire #pertedepoids #bowlcake