Как тренировки натощак помогают быстрее сжигать жир

В этом видео я рассказываю о плюсах и минусах тренировок натощак и о том, как я использую их для более быстрого сжигания жира (и особенно для избавления от упрямого жира). СТАТЬИ, СВЯЗАННЫЕ С ЭТИМ ВИДЕО: Как на самом деле работает инсулин: он вызывает накопление жира… но не делает вас толстым: http://www.muscleforlife.com/how-insu... Полное руководство по интервальному голоданию: http://www.muscleforlife.com/the-defi... Почему и как я использую кардио натощак, чтобы как можно быстрее сбросить жир: http://www.muscleforlife.com/fasted-c... 4 стратегии для избавления от упрямого жира навсегда: http://www.muscleforlife.com/the-trut... Полное руководство по предтренировочным комплексам Питание: http://www.muscleforlife.com/pre-work... ЙОХИМБИН: http://www.muscleforlife.com/product/... МОЙ САЙТ: http://www.muscleforlife.com/ --- Хотите получить помощь в создании идеального тела? Вот 5 способов, которыми я могу помочь вам, когда вы будете готовы: 1) Хотите получить бесплатные планы тренировок и питания для набора мышечной массы и сжигания жира? Получите мгновенный доступ: Мужчины ⇒ https://geni.us/MikeSSYTFreeM Женщины ⇒ https://geni.us/MikeSSYTFreeW 2) Хотите стать своим собственным тренером? Прочитайте одну из моих самых продаваемых книг для мужчин и женщин: Мужчины ⇒ https://geni.us/MikeSSYTBLS Женщины ⇒ https://geni.us/MikeSSYTTLS 3) Нужна персональная помощь? Ознакомьтесь с моим индивидуальным планом питания и VIP-услугами индивидуального коучинга: Индивидуальный план питания ⇒ https://geni.us/MikeSSYTCMP Индивидуальный коучинг ⇒ https://geni.us/MikeSSYTVIP 4) Хотите легко улучшить результаты? Добавьте в свой режим пару моих научно обоснованных добавок, таких как предтренировочный комплекс, протеиновый порошок или жиросжигатель (и сэкономьте 20% на первом заказе с кодом LEGION20): Купить сейчас и сэкономить ⇒ https://geni.us/MikeSSYTL1 Не уверены, какие добавки вам подходят? Пройдите мой тест ⇒ https://geni.us/MikeSSYTQuiz 5) Хотите бесплатное приложение для тренировок? Независимо от того, новичок вы или опытный тяжелоатлет, Stacked поможет вам быстрее нарастить мышечную массу и силу. Скачать сейчас ⇒ https://geni.us/MikeSSYTStacked А если ничто из этого вас не заинтересовало, вам могут понравиться простые, практичные и научно обоснованные советы в моем блоге, подкасте и Instagram. Блог ⇒ https://geni.us/MikeSSYTBlog Подкаст ⇒ https://geni.us/MikeSSYTPod Instagram ⇒ https://geni.us/MikeSSYTIG