പുല്ലിന്റെകൂടെ നിൽക്കുന്ന ചെടിയാണിത് l cholesterol കുറക്കാൻ നല്ലത് l കരൾ ആരോഗ്യത്തിനുംl കീഴാർനെല്ലി

കീഴാർനെല്ലി (Keezhanelli / Phyllanthus amarus) fatty liver-ന് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ: 🌿 കരളിനെ സംരക്ഷിക്കുന്ന ചില ഘടകങ്ങൾ കീഴാർനെല്ലിയിൽ ഉണ്ടെന്ന് പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. എന്നാൽ fatty liver മാറ്റാൻ കീഴാർനെല്ലി ഉറപ്പായ ചികിത്സയാണെന്ന് തെളിയിച്ചിട്ടില്ല. Fatty liver കുറയ്ക്കുന്നതിൽ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായത് ഭാരം കുറയ്ക്കൽ, വ്യായാമം, പഞ്ചസാര/refined carbohydrate കുറയ്ക്കൽ, മദ്യപാനം ഒഴിവാക്കൽ എന്നിവയാണ്. കീഴാർനെല്ലി ജ്യൂസ്/കഷായം സ്ഥിരമായി കഴിക്കുന്നത് ചിലരിൽ മരുന്നുകളുമായി ഇടപെടലുകൾ ഉണ്ടാക്കാം. 🌿 കീഴാർനെല്ലിയുടെ പ്രധാന ഗുണങ്ങൾ കരളിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് പരമ്പരാഗതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു; പ്രത്യേകിച്ച് കരൾ സംബന്ധമായ ചില പ്രശ്നങ്ങളിൽ പഠനങ്ങൾ നടന്നിട്ടുണ്ട്. ആന്റിഓക്സിഡന്റ് ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ദഹനത്തിന് സഹായകരമായി ആയുർവേദത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. മൂത്രാശയ/മൂത്രവ്യവസ്ഥയ്ക്ക് പരമ്പരാഗതമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന സസ്യമാണ്. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയും കൊഴുപ്പും കുറയ്ക്കുന്നതിൽ ചില പഠനങ്ങൾ സാധ്യത സൂചിപ്പിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ചികിത്സയായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മതിയായ തെളിവില്ല. വൃക്കക്കല്ല് സംബന്ധിച്ചും പരമ്പരാഗത ഉപയോഗമുണ്ട്, പക്ഷേ സ്വയം ചികിത്സയ്ക്ക് പകരമാകില്ല. #Keezhanelli #കീഴാർനെല്ലി #PhyllanthusAmarus #MedicinalPlants #Ayurveda #HerbalPlants #LiverHealth #FattyLiver #KidneyHealth #UricAcid #Diabetes #Cholesterol #MalayalamHealth #HealthTips #KeralaPlants